Våra relationer
OM OSS
Våra relationer består av Björn Eklund och Matilda Söderström. Björn är utbildad coach, samtalsterapeut, parterapeut och organisationskonsult och har arbetat med klienter i ett flertal år. Björn arbetar även med att utveckla chefer och medarbetare i organisationer. Matilda är relationscoach för par och individer och har tidigare arbetat bl a som kurator. Matilda arbetar också som fotograf, bla för bröllop och med parfotografering.
Samarbetet Våra Relationer innefattar digitala kurser, podd samt workshops för par.
Utgångspunkten är bl a psykosyntesterapi, imago, empatisk kommunikation, mental träning och tekniker för coaching.
Björn tar emot klienter i samtalsterapi, parterapi, coaching och mental träning. Han har mottagning i centrala Stockholm.
Matilda tar emot par och individer för relationscoaching och mental träning digitalt och vid behov fysiskt i Linköping eller Norrköping.
Möjlighet till relationsstärkande parfotografering finns också.
Vi vill bidra till världen genom det vi lärt oss om hur vi skapar starkare och mer hälsosamma relationer som är byggda på närhet, kontakt och kärlek.
BJÖRN EKLUND
Jag har alltid haft ett stort intresse för människor och relationer. Att arbeta med klienter som vill uppnå förändringar i sina liv, personlig utveckling eller stöd att ta sig igenom en kris, känns meningsfullt för mig. Jag tror på människans inneboende kraft till läkning och konkret förändring med hjälp av bekräftande stöd och självreflektion.
Jag har själv gått igenom en lång process som började i 20-års åldern med filosofi, psykologi och självreflektion, därefter adderade jag fokus på meditation, yoga och mindfulness. Något senare också en längre period av egenterapi i samband med min utbildning till terapeut. Jag har också olika erfarenheter av parterapi och nära relationer under många år. Naturupplevelser har också varit läkande för mig sedan barndomen.
Ett tema i mitt liv har varit balansen mellan min egen vilja och anpassningen till andra. Jag har prövat olika sätt för att både hitta en självständighet i mina val och samtidigt kunna ingå i en gemenskap.
Jag har också haft med mig en stark drivkraft att prestera för att känna att jag duger, något som jag också konfronterat och arbetat med som ett ständigt närvarande tema. Jag har funderat mycket på vad jag vill göra av min tid och hur jag kan leva ännu mer här och nu. Jag har kommit fram till att jag vill vara alkoholfri för att helt kunna leva i kontakt med mig själv och omgivningen.
Förutom att arbeta som coach och terapeut så arbetar jag delar av min tid i organisationer där jag utvecklar människor och chefer. Jag är också utbildad löpcoach och har läst idrottspsykologi på GIH och kan även stötta med mental träning inom det området.
Utifrån att jag själv har mediterat och använt mindfulness och yoga under ca 25 år och tillbringat många timmar ute i naturen under hela livet så kan jag inspirera och guida mina klienter kring de läkande effekter som fås från mindfulness och naturupplevelser. Då jag gått mycket i egenterapi och parterapi så har jag egen erfarenhet av vad som brukar vara hjälpsamt i olika situationer.
"Björn hjälpte oss att komma vidare i relationen. Björn är lyhörd och närvarande och varvade samtal med övningar på ett bra sätt. Tack för ett jättebra stöd!"
Par i 50-årsåldern
”Björn är lyhörd, smart och har anpassat coachningen till mina behov! Jag har jobbat med självförtroende och att hitta mitt inre driv igen! Björn är en fantastisk coach och jag är väldigt nöjd. Stort tack igen!"
Man i 20-årsåldern
MATILDA SÖDERSTRÖM
Jag är en kreativ konstnärssjäl med en inneboende drivkraft att skapa harmoni. Det viktigaste för mig i livet är relationer och min nyfikenhet och intresse för människor har tagit mig till jordens alla hörn, till alla möjliga olika sammanhang och uppdrag och till en rad relationer som lärt mig så mycket om mig själv och livet.
Jag är utbildad socionom med internationell inriktning och diplomerad relationscoach med psykosyntes som grund. Under min studietid passade jag på att se mig omkring i världen och genomförde min praktik i Kapstaden, Sydafrika med organisationen The Underdog Project och skrev min C-uppsats på plats i Zambia genom SIDA-stipendiet Minor Field Studies.
Efter min utbildning jobbade jag under ett antal år som skolkurator och skolsocionom på ett par gymnasieskolor i Stockholm där jag där jag även undervisade i kursen Pedagogiskt ledarskap med fokus på det inre ledarskapet. Jag genomgick också kurs i b.la samtalsmetodik på Stockholms Universitet.
I samband med att jag själv började gå i terapi kom jag i kontakt med psykosyntesens metoder och valde att vidareutbilda mig till Relationscoach på denna grund. Jag uppskattar den holistiska syn på människan som psykosyntesen erbjuder, med kreativa och förkroppsligande övningar som får oss att släppa taget om att vi måste bli något annat än den vi redan är.
Det räcker inte alltid med att prata om det som är svårt eller det som vi vill förändra - ibland måste vi uppleva och möta känslorna på annat sätt. Genom olika övningar och meditationer men självklart även genom samtal kan jag erbjuda dig/er en plats att komma i kontakt med det som blockerar er att nå dit ni vill.
Genom att synliggöra det som blockerar - men framförallt det som redan är starkt och fungerande - är min förhoppning att du/ni ska få mer självförtroende och en medvetenhet om att allt ni behöver redan finns inom er, och att ni får ny kunskap och verktyg för att få fatt i detta även när livet sätter oss på prov.
Matildas värme, empati och närvaro är hennes vassaste verktyg
- par i 30-årsåldern